1.超市秘密

第一季超市秘密

第二季超市秘密 第二季

这是我最近最喜欢的纪录片了！BBC纯正英音可以锻炼英语听力、学点地道的日常用语，同时还是以超市为主题，答主超级喜欢逛超市，花钱不多但是可以看到琳琅满目的商品。最重要的是，主要介绍的都是有关超市食品的知识。作为集合了英语、超市和美食三个吸引我的元素为一身的纪录片，首推。

第一季以春夏秋冬四个季节的主打食物为线索拍的，食物涉及到水果、蔬菜、节日蛋糕，还有酒等等，会揭秘超市保存水果、如何应对某一食材的销量高峰时期、超市自销食物的制作与上市等。主持人比较幽默，整体看着很轻松。

第二季以超市的科技、健康食物和便利食物为主线索，个人比较喜欢第二季这样的分类。特别是健康食物篇和便利食物篇，感觉和自己的生活息息相关。同时也看到了超市是如何追踪我们的日常习惯，并推出正对胃口的食物的。

喜欢这部纪录片的原因还有一个，我们每次逛超市时货架上看起来简单有序的商品，其实背后有着很多的智慧；每一份超市向我们推销的食物，其实都包含着层层改良和讨论、试验。是奇妙又让人恍然大悟的一部纪录片。

2.世界上最著名的学校 世界上最著名的学校

这部讲的是伊顿公学的环境、学生作息、学校各项规定等，以精英教育为主题，从宿舍、教室、课后活动、学生、老师、家长等角度入手，介绍了伊顿公学。很适合学生观看，还可以练英语听力。顺便还可以和自己的学习生活比较一下。（然后我就发现我上学的时候多无章法无纪律了哈哈哈）

3.浮生一日 https://www.bilibili.com/video/av21245860?t=5583

这部推荐的人很多了，但是在我看纪录片的过程中我也非常喜欢，所以也写上来吧。

看到最后很触动，平凡的你我，组成了这多彩的世界。把每一天都过好吧~

4.英国变形记-穷人与富人的7天互换生活https://www.bilibili.com/video/av30239631?t=2692

这部讲的是一个富裕的三口之家与收入在全英后10%的四口之家交换生活一星期，她们要互相交换住的房子、每周的零用钱等等，还要与对方家庭的同事和朋友沟通聊天。不仅能够看到贫富差距下生活方式的悬殊差异，也能够看到两个家庭想要去接受另一种生活方式，并且反思自己的过程。还挺有意义的，整体看下来也比较轻松。

5.学校互换：阶级差异 https://www.bilibili.com/video/av17898244/?p=2&t=2762

如果说上一部两个家庭的差异没有让你感受到冲击，那么这部纪录片六个学生的差异就真的非常强烈了。英国精英教育学校和以难民、有疾病的学生为主要生源学校的学生交换学校。不仅看到了两所学校在教书育人方面的差别，也能看到两所学校背景下学生在性格方面的差别。同时，生源短板为学校提升教育所带来的障碍也耐人寻味。

其实看完后我自己也在想象，如果我被换去精英教育学校生活一星期，很可能一开始表现出的也是胆怯和不自信，哪怕是我还没有正式开始体验上层人士子女的学习生活。所以除去学校背景、成绩、学习能力，自己的自信和待人的方式是值得多加琢磨的。

6.高中卧底 https://www.bilibili.com/video/av18499829/?p=11

几个已经步入社会的学生回到高中，以个人角度去发现学校的种种制度中的缺陷，并且帮助在学校的同学。它真实揭露了美国许多公立学校的状况，包括学生的学习态度、学习习惯等等，还挺有科普意义的。实际上看到前半段的时候，我只感受到了：这些高中生简直是快没救了。但是看到后来，就发现，其实孩子性格的缺陷和极端的行为，多半是应该考虑外力（包括家庭和个人经历）因素的，很多时候引导和耐心是可以改变一个孩子的。

7.食通街 食通街 第三季

因为先找到的第三季资源，所以目前只看了这一季。主要讲的是各地街头美食，每一集20来分钟，大概讲3、4种，主要是国外的餐车文化。乍看之下有点不讲卫生的高热量食物，还真的挺馋人的。吃饱了看吧哈哈哈。

8. 大吃一周 大吃一周

一位厨师通过家中常见的食材和调料，用不同且快捷的做法让家人们在一周中吃到不一样的新鲜美食，帮助家中负责做饭的爸爸或者妈妈解决做饭千篇一律的烦恼。中间还有各种家常菜的小窍门，另外还有女主持人的外景采访，每一次都有一个小主题，比如如何选择适合做饭的醋？什么样的意面适合搭配什么样的酱料？虽然和我们国家的饮食上有一定差异，但处理食材方面的小方法都可以学，并且这部纪录片真的很好“看”，看得人大饱眼福。喜欢做饭的朋友们跟着学一两道也不错～

9. 两百万卡路里的自助餐 两百万卡路里的自助餐

揭露自助餐厅的各种商业小秘密，分别从想要吃垮自助餐厅的食客视角，与应对这些食客的餐厅老板视角拍摄的。虽然吃自助餐厅很难回本，但是从中看看几条原因也挺有意思的，至少下次去吃的时候不要中太多老板们的“圈套”啦。