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???30天？我选择手撕鬼子！！ |
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北沐牧鱼
L6
• 2020-03-16 • 回复 9 • 只看楼主
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找软件/在线工具/官网就用探索兔，干净无广告！
大家好，我是牧鱼～
曾经小小少年
如今又大又圆
并非贪嘴吃的贼胖
只是我不想让人看扁
今日鱼给大家带来的是一款
又一款
的手撕鬼子神器？
虽然目前持续复工
但仍有不少鱼油们无聊在家
不如乘着这个机会
每天一点时间坚持三十天
变身威猛哥和性感姐
首先是30天健身挑战
来自国外健身达人的科学研究
臀部，腹部，腿部等分类详细
大家可以选择具体的部分进行强化
也可以全身锻炼
搜索框可以进行教材名称搜索
记录你锻炼运动的每一天
每天的训练项目也十分详细
具体到一个动作多少个及多少秒
如果有疑问，软件也提供有介绍说明。
第二款是Leap
同样来自国外科学软件
自己设定每周目标
系统根据目标为你设定训练
分类训练项目详细
3分钟，7分钟
尽可能在最少的时间得到最大的训练
当然
科学的营养规划
根据你的家庭情况及
个人的训练项目
为你设计一套标准的营养套餐
无论是养生还是健身
都有事半功倍的效果
实时统计你的训练打卡日记
支持切换训练语音
每天每个动作也十分详细到位
如果大家有特殊方式
也可以打开软件里的Youtobe视频
查看真人演示
软件发送给大家了
凡事贵在坚持
希望30天以后
大家下手轻点
蓝奏云链接
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