心理问题多数是紧张导致的。而导致紧张的原因是缺少对生活的驾驭感。这两者互为因果。
提高驾驭感的途径是深入到生活中去，接受生活的磨练和洗礼，通过不断的行动产生获得感，摆脱空虚无力。
行动是最好的老师，勤劳治愈百病，生活的低处是力量的土壤，面对现实是智慧的来处。