秋已逝,冬将至,又到了骨痛患者最痛苦难熬的日子 |
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正骨小徐
L0
• 2019-10-24 • 回复 0 • 只看楼主
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霜降
24节气中的霜降已经到来了,秋冬过渡之际,气温骤降由凉转寒。
秋冬骨病“危机四伏”!分分钟让你疼到怀疑人生、颈椎病、肩周炎带来的晕疼乏椎间盘突出带来的辗转反 侧、膝关节疼痛带来的步履维艰.....
3.适度锻炼
5.控制体重
体重的增加会给关节增添额外的负荷,并且由于姿势、步态等改变,会导致关节的生物力学有所改变。故应控制饮食,减轻体重。
(全文完)
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