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昭和?的4个月的打卡与计划? |
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意哈哈哈嗝
L0
• 2022-02-18 • 回复 1 • 最后编辑于2022-03-12 16:14 • 只看楼主
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2月计划（2/18～2/30）
①120个单词；
②英语文章12篇；
③数据库技术；
④60组哑铃；
⑤12000下跳绳；
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1day：
单词（30/120）
数据库（9/151）
哑铃（0/60）
跳绳（1k/12000）
2day：
单词（40/120）
英文（1/12）
哑铃（0/60）
跳绳（1.5k/12000）
3day
今天满课?，明天双倍补回来
4day
单词（60/120）
英文（3/12）
哑铃（5/60）
跳绳（2k/12000）
数据库（17/151）
5，6day
单词（80/120）
英文（12/12）
哑铃（15/60）
跳绳（4k/12000）
数据库（17/151）
7，8，9day
单词（120/120）
英文（12/12）
哑铃（40/60）
跳绳（4k/12000）
数据库（25/151）
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3月计划（3/3～3/31）
①240个单词+120个单词复习；
②英语语法视频2类；
③英语语法书一本；
④数据库技术；
⑤java语言；
⑤计算机三级数据库；
⑥哑铃120组；
⑦跳绳12000下；
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因自身原因，本月计划重新启动
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计算机三级专项复习计划（15天）：
真题专项（5天）：
第一天：专项练习（50%）；
第二天：专项练习（50%）；
第三天：试卷练习（50%）；
第四天：试卷练习（50%）；
第五天：新增试卷练习（50%）；
肱三头肌训练专项（15天）：
1～5天：
20组
5～10天：
40组
10～15天：
50组
