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16个懒人拉伸动作，拯救“久坐病”！ |
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澎湃书生
活跃达人
L42
• 2021-12-19 • 回复 4 • 只看楼主
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看电视、玩电脑、熬夜加班……你是不是经常一坐一天？#为什么坐久了会腰疼#？“久坐”会带来很多健康问题，甚至缩短寿命！快学习16个懒人拉伸动作↓↓#习惯性收腹可避免腰椎间盘突出
