身体需要经常锻炼才能保持健康，同理大脑需要经常思考才能保持活力。

最近在大冲星球围观他的十年退休计划，很多新的朋友也在加入。有些朋友觉得很难规划这个退休计划，我倒是觉得其实不用纠结，不一定也要制定退休计划，可以是写作计划，健身计划，阅读计划，旅游计划等等……

最关键的是先从最基本的一个小动作，小目标开始做起来，然后慢慢的完善它，并且系统化，也就是养成一个个微习惯，用足够的耐心，坚持到质变的那一刻。

2023.8.16#pmx1267