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懒人减肥健身，碎片时间随时锻炼，不要再为懒惰找理由，自律才是改变之本。

我是三千啊  L0  • 2018-10-10 • 回复 10 • 最后编辑于2018-10-17 08:49 • 只看楼主 • 举报    

简单易操作

新手一定要多注意动作的标准性以及发力点

多喝水增强代谢（尽量别喝凉水）

肥宅们一起加油，再也不喝快乐水。

为了妹子，冲啊！！！

10条回帖
我是三千啊 楼主  L0  评论于
(0)  回复(0) 2#
懒人福利
攻城狮  L0  评论于
(0)  回复(1) 3#
我觉得配图更有吸引力
我是三千啊 楼主 ：刺激眼球，关注我，后续还有
发表在2018-10-11 回复
  
:)
xiaomo1249  L0  评论于
(0)  回复(2) 4#
图片心动
我是三千啊 楼主 ：嘻嘻嘻，可以看我帖子哟，美图区还有图
发表在2018-10-11 回复
xiaomo1249 ：回复 我是三千啊：安排
发表在2018-10-13 回复
  
:)
肇好猫  L0  评论于
(0)  回复(1) 5#
傻傻
我是三千啊 楼主 ：嗯嗯嗯嗯
发表在2018-10-14 回复
  
:)
hshvs  L0  评论于
(0)  回复(0) 6#
嗯↗嗯↘
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