【压力大的3个信号】_学习

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	【压力大的3个信号】
	饲养员 L0 • 2019-02-11 • 回复 5 • 只看楼主 • 举报

1.嘴角溃烂。这是B族维生素，特别是B6缺乏的信号，在消耗能量的压力反应中，B族维生素损耗较快。2.夜间磨牙。这是体内缺少维生素B5的迹象，在压力反应中，维生素B5需求量会大增。3.指甲上有白点。压力大时，锌很易被耗尽，从而导致指甲上出现白点。

5条回帖

ghvc L0 评论于 2019-02-11

(0) 回复(4) 1#

有办法可以缓解压力大？？？？。

发表在2019-02-11 回复

ghvc ：你确定这样有效？？？？？？？

发表在2019-02-11 回复

ghvc ：别净想这些不符合实际的东西，楼主大大还是？给些干货吧，我洗耳恭听。

发表在2019-02-11 回复

饲养员楼主：回复 ghvc：最好的办法就是出去放松一下,约几个朋友泡个澡,汗蒸一下,可以放松全身上下

发表在2019-02-12 回复

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